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“God, grant me the serenity to accept the things I cannot change, the courage to change the things I can, and the wisdom to know the difference.” - Reinhold Niebuhr

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YELO - URBAN SPA - tip NYC

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A friend of mine told me about this place in NYC and I am dying to try it. It sounds great! Check it out: "YeloSpa was created and designed to be a sanctuary to help urbanites deal with the pressures of modern life through a unique combination of spa and wellness treatments. Upon arrival you are immediately wrapped in a warm and peaceful color scheme inspired by the robes and sash of Tibetan Monks. Sip artisanal tea from a floating Lantern and refresh with a scented hot towel as you embark on your Yelo journey. Your session takes place in a cocoon-like treatment room called the YeloCab where you can completely customize your aromatherapy, sound and lighting and enjoy a mini-vacation in the heart of New York City. Whether experiencing a Yelo Reflexology or Nap session in our zero gravity Yelo Chair or rejuvenating your mind and body with a Swedish Massage and Glow Facial, you will emerge feeling revived, refreshed and balanced." As soon as I try it I will let you ...
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O meu Jejum - O Master Cleanse, agora em português!

  Click link to watch video https://vimeo.com/43944363 Duas vezes por ano eu faço um jejum por 10 dias. Uma vez na Primavera e outra no Outono. É uma maneira de limpar e equilibrar meu organismo depois de todo o inverno e também das indulgências Verão! Eu tenho feito esta "limpeza especial" há mais de 5 anos e eu amo a maneira que me faz sentir. Esse meu Jejum, aqui nos EUA se chama Master Cleanse O que é o Master Cleanse? O Master Cleanse é um programa desintoxicação do corpo e da mente criado em 1941 por um "bruxo da medicina alternativa" chamado Stanley Burroughs. Burroughs afirma que "este jejum é um programa de desintoxicação que ajuda na eliminação de toxinas nocivas, como pesticidas, hormônios, medicamentos, fertilizantes químicos, metais pesados ​​e os outros elementos toxicos que se acumulam no corpo." Quais são os benefícios dessa limpeza? Quebrar hábitos não saudáveis. Limpar seu corpo de anos de lixo acumulado. ...
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Real Gabinete Português de Leitura

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Today I went to visit the Real Gabinete Português de Leitura - Built in the Portuguese manueline style in 1837, the gorgeous Portuguese Reading Room houses over 350,000 works, many dating from the 16th, 17th and 18th cen­turies. It also has a small collection of paintings, sculptures and ancient coins. shot with my beloved iPhone Address Rua Luís de Camões 30 - Rio de Janeiro Phone 021-2221 3138 Price Admission free Hours 9am-6pm Source of info: Lonely Planet
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